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大东方·国际育儿2009年第1期  文章正文

孕妈咪冬季不可乱“补”

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  气温骤降,冬令进补日趋转热。冬令进补符合自然规律,且效果极住,尤其是流产妇女、准备怀孕的女性,更需及时进补。

  但对于日益升温的进补热,专家也提醒市民,切莫盲目追风,

  尤其是孕妇的进补,更需“量体裁衣”,不妨采取“食补”方式,来代替“药补”。

  那么,冬季孕妈咪该如伺科学进补呢?

  

  孕妇进补忌乱用“食材”

  

  “进入冬天后,市民会选择食补和药补。很多家庭三天两头给孕妇炖老母鸡汤、桂圆羹,但孕妇进补要特别小心。人参、桂圆和羊肉千万不能多吃。”女性在怀孕后阴血偏虚,内 ……阅读全文

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